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維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒抑制“壞”細菌的生長。

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同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質

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此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後丁斌煌」

球賽主播：「這應該是支安打，大谷翔平這球打得好，天使隊今朝一二壘有人，一局上無人出局。

圖／達志影象美聯社

美國職棒大聯盟，藍鳥隊重砲小葛雷諾敲出本季第44轟，追平大谷翔平的全壘打紀錄。大谷翔平最近兩場，全壘打熄火，只有安打進帳，「全壘打王」很有可能會換人當。